tag:1net-life.com,2008:/saeki//1 2007-10-16T19:33:33Z 美肌スキンケアを毎朝、時間がない中実行するのは大変ですね。 そこで、佐伯チズさんが考案した「ながらケア」で美肌に！ Movable Type 3.35 tag:1net-life.com,2007:/saeki//1.1 2007-10-16T19:07:01Z 2007-10-16T19:33:33Z

基本的な美肌スキンケアの順序は、クレンジングまたは洗顔で、メイクやお肌についた汚...

佐伯チズさん曰く、３分だそうです。 1. 化粧水をつけたら(佐伯式ローションパックを推奨しますが)３分間待ちます。 2. 次に美容液をつけてから３分間待つ。 3. クリームをつけたらまた3分間待つ。 4. 最後にUV下地をつける。 以上でメイク前の準備が終了です。 ですがこれを、毎朝、時間がない中実行するのは大変ですね。 そこで、佐伯チズさんが考案した「ながらケア」を実行します。 「ながらケア」とは、 まず起床してぬるま湯で洗顔をする。 (前の日の晩にスキンケアをしっかりしていれば、ぬるま湯洗顔で問題ないです) ぬるま湯洗顔の後は、化粧水をつけます。(佐伯チズさんは、ここでお肌の状態がよければ化粧水も省略するそうです) 化粧水をつけた後は、コーヒーメーカーまたはドリップでコーヒーを落としながら、トースターにパンをセットしたりしていると約３分くらい経過しますね。 その準備後、美容液をつけ、またスクランブルエッグなどをパパッと作る。 作っている間に美容液が浸透しています。 その後は、クリームをつけ、着替えをすませます。 着替えた後、UV下地をつけ、さきほどから作っていた朝食を食べます。 このように、朝の準備の最中に、スキンケアを上手く組み合わせると、効率がとてもいいし、リズム感も生まれ、1日のやる気が沸いてきます。]]>